פעילות גופנית מתאימה טובה לבריאות, ופעילות גופנית לא הולמת מזיקה לבריאות!כיצד אוכל להתעמל כראוי?

1 min read

בשנת 1992 הציע ארגון הבריאות העולמי לראשונה את הרעיון של ארבעת הבסיס העיקרי לבריאות ב”הצהרה הוויקטוריאנית “המפורסמת, כלומר תזו